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发表于 2020-9-3 20:27:14 297 浏览 0 回复

孩子“懒惰不上进”怎么办?试试“马蝇效应”孩子越自律

本帖最后由 chunhong 于 2020-9-3 20:31 编辑

孩子未来的发展在很大程度上取决于孩子是否自律。这是我们经常说到的一个问题,但孩子做到自律真的是不容易。其实别说孩子,我们大人做到自律都不容易,每天说自己要减肥,结果还是在深夜"放毒"。每天说自己要读点书,结果一下班就成了懒癌患者,在沙发上开启自己的追剧模式或者是刷手机。

如果我们没有自律的习惯,在刚开始自律的时候,这是一件令我们感到很痛苦的事情。所以孩子要做到自律也是这样,没有自律习惯或者是没有体验到自律甜头的时候,他们要做到自律是很难。

但自律再难,我们只要让孩子养成了习惯,其实我们就已经成功了。曾经有人说过:"成功道路上的人为什么总是寥寥无几?但失败道路上的人却很多。"这是为什么呢?其实这就是与前期的坚持有关。

因为任何事情在开始的时候总是困难的,特别是当我们感到非常吃力的时候,当我们想把这件事做成的时候。如果我们此时坚持住了,那么我们终将收获成功。但是当我们坚持不住选择放弃了,我们或许不会再去尝试第二次,因为我们被前期的痛苦给吓走了。孩子也是这样,其实我们也是这样。

孩子为什么不自律?

孩子不自律主要原因是什么呢?其实这还是主要与孩子所受到的外界干扰有关。具体来说有以下几点原因。

1、孩子自身的定力不足

由于现在手机等电子产品的干扰诱惑力比较大,所以孩子容易受到干扰。此时孩子年龄比较小,他们自身的定力不足,不能很好地把握自己。这是孩子不自律的主要原因。

2、孩子没有体验到自律的好处

孩子如果一直没有体验过自律的好处,自律对他们来说也是非常的困难。因为我们如果让一个持续熬夜的孩子某天早早睡觉的话,他们是非常痛苦的。因为他们压根就没有体会到早早睡觉作息规律的好处,自然他们是不会早早睡觉的。而是会选择自己早已经熟悉的熬夜。

3、孩子的时间观念薄弱

孩子要想自律他们必须得具有良好的时间观念。这是孩子自律的前提和基础。因为自律就是孩子在规定的时间内做规定的事情。我们的孩子不自律,其中时间观念缺乏也是主要因素之一。

什么是"马蝇效应"?

简单来说,马蝇效应就是说由于苍蝇的叮咬使得马持续地飞快地跑。其实也是很简单的一个原理。我们的屁股后面如果有人追着我们的时候,我们或许会跑得更快。因此孩子不自律其实就是因为他们在舒适区待久了,我们如果让他们的屁股上也有一只蚊子叮咬,他们就可以跑起来了。

说得容易,那么这只蚊子我们该怎么选择呢?我们首先要确定他是可以让我们的宝宝跑起来的,如果是那种很平常的小蚊子或许不会起到这样的效果。其次这只蚊子是不会对宝宝有任何伤害的。那我们到底应该选择什么呢?其实这时候就又用到行为主义的观点正负强化相结合的原理了。我们可以根据孩子的喜好,用一些强化物作为奖励去激励孩子。

另外我们要根据孩子所厌恶的东西,做适当的惩罚。简单来讲就是投其所好,施其所恶。不过两种方法的使用情况不同,具体上面已经说清楚了。所以我们要和孩子制定一个计划,坚持培养这种自律的好习惯。只要孩子坚持一段时间,我们和孩子的目标就会达到了。因为当孩子已经适应这种自律节奏的时候,他们会非常享受,此时他们是不会轻易放弃的。

如何运用"马蝇效应",让孩子跳出舒适圈,真正做到积极进取呢?

一、适当的给予孩子一些压力

面对孩子们不思进取的心态,很多父母会恼怒,甚至无法好好,控制情绪,对孩子进行羞辱式教育。试图用强烈的言语和粗暴的行为让孩子懂事,其实这是错误的做法。

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周杰伦曾经分享过自己练琴的故事:小时候因为好动,母亲总是拿着一根藤条在旁边督促,一旦自己偷懒就藤条警告。渐渐的,自己就能静下心来专心练琴。回忆小时候的经历,周杰伦更多的是感谢母亲对他的严格与培养。

当然,不提倡用对孩子用蛮力,更应该尝试合理的引导。

俗话说:"有压力才有动力",对孩子给予适当的压力,让孩子感受到是被期许的,他有待完成的任务。不会让其有形成每天都是无所事事的思维。

可以告诉孩子,今天你需要学会一到十的加减法,如果你做不到的话,妈妈就要扣掉你半个小时看动画片的时间。

有时候,在一定的压力下孩子能爆发意想不到的能力。


二、帮助孩子制定可实现的目标

曹操在《龟虽寿》中有这么一句话:"老骥伏枥,志在千里;烈士暮年,壮心不已。"

由此可见,目标是能够激发孩子的进取心的。先帮助孩子设定一些与其年龄、能力相符的目标。当孩子达到后,便可以收获巨大的成就感。此时在引导孩子说出更远大的目标,或是梦想。告诉孩子要实现这个梦想,就必须不断进取,努力,孩子自然而然会保持一颗上进心。

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对于给孩子制定目标,许多家长要注意认识孩子的不足。以发展的目光看待孩子是正确的,但是也要符合现阶段和现实。避免给孩子制定成为中国十大富翁这种太过利益性并高难度的目标。这样只会让孩子还没有行动就丧失努力的想法。

三、鼓励孩子多行动

在孩子有决心去做事时,鼓励孩子他能做到的。在其遇到困难的时候,多为他加油打气,而不是讽刺看轻。让孩子感觉被期待,被信任,被认可,孩子就更有动力的积极进取。

鼓励孩子与他人正当竞争,有利于孩子不甘落后思维的建立。不争不代表谦让,更可能没有进取心的退却。所以不能让孩子从小养成轻易放弃的习惯。

当孩子有兴趣爱好时,更应该多加鼓励,持之以恒下兴趣爱好很有可能变为一技之长,此间,上进心是不可或缺的。

四、不让孩子深陷物质享受

家长想给孩子优越的生活环境是可以理解的。但是不是盲目的物质投喂。当孩子年幼的时候很容易对事物形成既定认识,当他习惯性的享受而不付出,被物质享受所诱惑,自然而然的失去了进取心。

家长可以巧妙的转化方式,物质富裕的家长可以带孩子多体验户外运动,给孩子多样的运动体验。运动有助于形成坚持,乐观的性格。去往不同的国家旅游,增加孩子的见识和阅历。在接收更多的事物之后,孩子的心境和思想都会有向上的变化。

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人一旦拥有了进取心,就会不断的追求进步。家长想要培养孩子的进取心,首先带孩子跳出舒适圈,引导孩子确定一个目标,在孩子为之努力时,一切的努力和收获都会让感受到比坐享其成更加有意义。


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